آراد برندینگ
خانه / محصولات زیبایی پوست / عواملی که پوست را پیر می کنند

عواملی که پوست را پیر می کنند

عواملی که پوست را پیر می کنند:

عواملی که پوست را پیر می کنند را می توان به دسته های مختلفی تقسیم کرد؛

هرکدام از مواردی که در این مقاله بررسی می شوند به شکل خاصی بر روی پوست اثر می گذارند؛

با رعایت کردن و مصرف نکردن مواد غذایی زیر می توانید پوست شادابی داشته باشید.

افزایش آگاهی های خود درمورد مراقبت های زیبایی و آثار تغذیه بر پوست می توان از بسیاری اتفاقات ناخوشایند پوست جلوگیری کرد؛

بعلاوه با رعایت کردن موارد ذکر شده در این مقاله می توانید سلامت داخلی بدن خود را نیز تا حد زیادی کنترل کنید؛

 

در این مقاله برخی مواد غذایی که باعث پیری و آسیب به پوست می شود را بیان می کنیم:

 

عواملی که پوست را پیر می کنند

نمک زیاد:

پف دار بودن صورت بیش از حد معمول و پوستی به دور از شادابی از عوارض مصرف بیش از حد نمک است؛

برخی از مواد غذایی نیز نمک زیادی دارند که برای پوست مضرند؛مثل ترشی ها و غذا های کنسرو شده

مشروبات الکلی:

یکی از عواملی که موجب مختل ساختن هورمون های بدن و ایجاد نابسامانی در آن ها می شود مصرف مشروبات الکلی است؛

مشروبات الکلی باعث زشت و بی روح شدن پوست می شود؛به عبارت دیگر سن پوست شما را افزایش می دهد.

 

 

مصرف بی رویه کافئین:

اغلب افرادی که در طول شب بیشتر از حد معمول بیدار می مانند نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار را راهی برای بیدار ماندن می دانند؛

اما بیدار ماندن بیش از حد و نداشتن استراحت کافی سبب وارد آمدن آسیب های جدی به سلامت پوست شما می شود.

 

دسر های شیرین:

مصرف فراورده هایی که دارای شیرینی زیاد به علت بالا بردن قند خون که یکی از عوامل آسیب رسان به پوست است را کنترل کنید؛

بعضی از دسر ها مثل ژله ها سربیل های مختلف و… از جمله این مواد غذایی هستند.

 

 

نوشابه و نوشیدنی های گازدار:

نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار باتوجه به ترکیبات شیمیایی مختلف و به ویژه مواد قندی می تواند عامل تهدید کننده سلامتی پوست شما باشد؛

افراد زیادی نوشیدنی های گازدار را بسیار دلچسب و لذیذ می دانند؛

اما مصرف بیش از حد این نوع از نوشیدنی ها می تواند سلامت پوست و بدن شما را به خطر بیندازد.

 

 

مواد غذایی و خوراکی های فراوری شده:

مواد غذایی و خوراکی های فراوری شده نیز یکی از مواردی هستند که زیاده روی در مصرف آنها مضر است؛

این دسته از مواد غذایی می توانند هم سلامت پوست و هم سلامت داخلی بدن را تهدید کنند؛

کیک – آبمیوه – پفک – چیپس – انواع کنسروها و کمپوت ها و… از جمله این مواد غذایی هستند.

 

 

 

گوشت قرمز:

گاهی اوقات در بدن عکس العمل های منفی رخ می دهد که مصرف بیش از حد گوشت قرمز دلیل آن است؛

مصرف بیش از حد گوشت قرمز و به ویژه گوشت قرمز با چربی بالا بعلت تحت تاثیر قرار دادن کارکرد بدن بسیار مضر است؛

 

 

غذا های سرخ شده:

شاید با خواندن موضوعی در مورد غذا های سرخ کردنی روغن های مخصوص سرخ کردن به ذهنتان برسد؛

اما این تصور که روغن های مخصوص سرخ کردن بی ضرر هستند درست نیست؛

غذا هایی که در روغن و در طول زمان کوتاهی سرخ می شوند به علت ایجاد تغییرات شیمیایی سریع مضر می شوند؛

به نحوی که با ایجاد اسید های چرب عاملی تهدید کننده برای پوست و زیبایی شما هستند؛

فست فود ها نیز شرایطی مثل موارد ذکر شده دارند؛

 

مطلب پیشنهادی

کرم ضد چروک والنسی حاوی عصاره خاویار

کرم ضد چروک والنسی حاوی عصاره خاویار

کرم ضد چروک والنسی حاوی عصاره خاویار کرم ضد چروک والنسی حاوی عصاره خاویار محصول …

آراد برندینگ