اکسیر جوان ماندن با آراد بانو
اکسیر جوان ماندن با آراد بانو نام مقاله ای است که اکنون در حال مطالعه کردن آن هستید؛
شاید با خواندن اسم این مقاله در ذهن خود نوعی معجون را تصور کردید که برای جوان ماندن و پیر نشدن
تنها راه حل است و در واقع نوعی داروی جادویی برای جوان ماندن است؛
اما این نکته را مورد توجه قرار دهید که در اطراف ما راز هایی وجود دارد که برای جوان ماندن
بسیار مفید بوده و بسیار موثر عمل می کند؛ تغذیه یکی از مواردی است که با رعایت کردن
یک رژیم غذایی مناسب می توانید هم بدن سالمی داشته باشید و هم در جوان ماندن نیز موفق شوید؛
فوم شستشوی صورت را به آرامی بر روی پوست نم دارد استفاده کنید.
در این مقاله برخی مواد غذایی را نام می بریم که برای جوان ماندن پوست بسیار مفید است و می تواند
جوانی و شادابی شما را حفظ کند؛
لپه
وقتی از داشتن عمر طولانی حرف زده می شود؛ این که شما چگونه این حبوبات زرد و سبز رنگ را مصرف می کنید تفاوتی نمی کند؛
بلکه باتوجه به اینکه حبوبات یکی از بخش های اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای می باشد که یکی از موارد مهم
و بسیار اثر گذار در جوان ماندن و حفظ زیبایی پوست شما به حساب می آید؛
پس تا میتوانید در غذا هایی که می پزید از حبوبات استفاده نمایید؛ چون نحوه مصرف آن مهم نیست، بلکه مصرف کردن آن
به هر شکلی که باشد موجب جوانی پوست می شود؛
گردو
خوردن گردو و آجیل یکی دیگر از موارد غذایی جوان کننده به حساب می آید که طبق تحقیقات علمی به عمل آمده
توسط نشریه های مختلف جهان و به ویژه نشریه BMC Medicine انجام شده است؛ مصرف آجیل برای افرادی که در هفته
سه الی چهار بار از آجیل تغذیه می کنند موجب افزایش عمر خواهد شد؛
خوش اخلاقی با گردو
مصرف گردو با پوست خیس یکی از عوامل کاهی دهنده عوامل قدرتمند کشنده انسان هستند؛
سرطان و بیماری های قلبی از جمله بیماری هایی هستند که قاتلان بزرگی به شمار می روند و سالانه
موجب مرگ هزاران انسان می شوند؛ مصرف گردو با خاصیت شادی آور بودن می تواند از ابلتا به بیماری هایی
که در اثر تنش و استرس ایجاد می شود جلوگیری کند و یک زندگی سالم و شاداب را برای شما فراهم آورد؛
بادام زمینی و کره بادام زمینی از خاصیت افزایش طول عمر سایر آجیل ها برخوردار نیستند
و خوردن آنها را از جملع مواردی که طول عمر را افزایش بدهد به حساب نیاورید؛
این مقاله نیز مثل برخی مقالات دیگر در چند بخش منتشر می شود؛
برای مطالعه بخش های دیگر این مقاله صبور و شکیبا باشید،
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.