همه چیز در مورد پوست چرب :
دلیل چربی پوست؟
بیرونی ترین لایه روی پوست استراتوم کورنئوم نام دارد این لایه از چربی و پوست مرده تشکیل شده است.
وظیفه این لایه ترشح چربی جهت مرطوب کرده پوست و تقویت و نگه داری سلول های زنده زیر پوست می باشد.
پوست چرب معمولا ریشه در ژنتیک فرد دارد.
وقتی یکی از زوجین دارای پوست چرب باشند امکان این که فرزند آن ها نیز پوست چربی داشته باشد بسیار بالا می رود.
رژیم غذایی نمی تواند تاثیر چندانی روی چرب شدن پوست بگذارد
اما رژیم غذایی مناسب می تواند تا حدودی میزان چربی پوست را کنترل کند.
اگر پوستتان به صورت همیشگی چرب نبوده و هر چند وقت یک بار تا حدودی چرب می شود
می توان گفت که دلایل ژنتیکی تاثیر بسیاری روی این موضوع ندارد.
دلیل اصلی این نوع چربی پوست تغییرات هورمونی می باشد.
فایده پوست چرب :
پوست چرب از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده و پوست خیلی دیر چروک می شود.
نکات منفی پوست چرب :
زمانی که پوست چربی زیاد از حد مجاز تولید کند موجب بروز آکنه می شود.
چه عواملی در تغییرات میزان چربی پوست دخیل می باشد؟
- استفاده از قرص های ضد بارداری موجب تغییرات هورمونی می شود
- استرس میزان چربی پوست را افزایش می دهد
- عصبانیت باعث ترشح هورمون کورتیزول شده و چربی پوست را افزایش می دهد
نشانه های پوست چرب :
- اگر مجبور به شستن صورت خود بیشتر از دو بار در روز هستید پوستتان چرب است
- در تمامی فصول سال پوستتان چرب است
- پوست چرب معمولا همیشه براق می باشد
- هنگام استفاده از مرطوب کننده احساس سنگینی روی پوست خود می کنید
- دارای منافذ بسیار زیادی می باشد
- دارای جوش ، لکه های سیاه و جوش های سر سیاه می باشد
- هرگز نیازمند استفاده از مرطوب کننده نمی شوید
روش های کنترل پوست چرب :
- تا جای که امکان دارد در طول روز آب بنوشید
- ورزش کنید
- صورتتان را به هیچ وجه با آب داغ شست و شو ندهید
- در رژیم غذایی خود غذا هایی که دارای اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها می باشد ، قرار دهید
- از ضد آفتاب هایی که دارای مرطوب کننده هستند به هیچ عنوان استفاده نکنید
- حداقل یک بار در هفته صورتتان را بخور دهید
- حداقل دو تا سه بار در طول هفته پوست خود را لایه برداری کنید
- به هیچ عنوان از مواد پاک کننده ای که دارای سولفات می باشد استفاده نکنید
- کافئین زیاد مصرف نکنید
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.